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子犬ダイエット

2ヵ月前のこと、ペットショップで子犬と出会って、その可愛らしい表情に惹かれてそのまま飼うことになりました。 我が家で犬を飼うのは初めてのことです。トイレの躾から始まり、お座りなどを教えたり、図書館で子犬の育て方の本をたくさん借りて来て勉強したりと慌ただしく過ごした毎日でした。 日の出とともに子犬は吠え出して早起き生活が始まりました。 予防接種をすべて終えたら散歩のトレーニングです。 朝と晩の散歩に子犬を連れて行くと毎日7、8キロも歩いている計算になります。 そのような生活を2ヵ月続けているとなんだかとても身体が軽いのに気がつきました。 体重計に乗ってみるとなんと3.5キロも体重が減っていました。 日々の子犬の散歩の有酸素運動が私自身のダイエットに効果的だったのです。昔、ジムに通ってトレーニングをしたもののなかなか体重が減らなかったのが、2ヵ月で無理なくダイエットできました。 ネイルの資格は独学でも取れるもの? 可愛い子犬の散歩で健康になれるなんて一石二鳥です。

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